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- avec Lydia Bosson -

 

La peur bloque la compréhension intelligente de la vie.
Krishnamurti

THÉORIE DE BASE EN AYURVÉDA

Savez-vous que Vata, Pitta et Kapha sont les 3 bio-énergies qui gèrent le macrocosme de l'Univers et également le microcosme de l’homme?
                                                                                                                                       Savez-vous que sous stress, Vata réagira avec la peur, Pitta avec la colère et Kapha avec résignation ?
                                                                                                                                       Savez-vous que se réveiller le matin en se sentant angoissé, anxieux et agité est lié à un déséquilibre de Vata et peut être simplement apaisé en buvant davantage d’eau chaude

Répondez à toutes ces questions et à bien d'autres encore au cours de ces deux jours intensifs.
                                                                                                                                       Découvrez l'Ayurvéda – La santé holistique
Objectifs :

  • Connaître l'histoire et la philosophie de l'Ayurvéda
  • Expliquer l’approche ayurvédique de la santé
  • Connaître les 5 éléments (eau, terre, feu, air et éther)
  • Décrire les 3 doshas (constitutions) : Vata, Pitta et Kapha
  • Nommer les gunas et leurs qualités selon les 5 éléments
  • Observer l’impact de la respiration et des méditations sur le pouls et sur l’état physique et mental
  • Connaître des règles et des techniques simples (méditation et hygiène de vie) pour (ré)équilibrer les doshas
  • Connaître l’importance des routines journalières
  • Décrire succinctement le rôle d’Agni
  • Connaître la détermination du type constitutionnel (prakriti) et la constitution psycho-spirituelle (satva)

Durée :             2 jours / 16 heures de contact          

Pré-requis :       aucun

Cours 2017:

4-5 mars, à Morges

2-3 septembre, à Morges

                    
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