Aromathérapie et SportHydrolats et huiles essentielles pour les sportifs

Le sport est reconnu comme une source de bienfaits pour le corps physique, le mental et pour maintenir un bon état de santé. Afin d’optimiser ces bienfaits, il faut prévenir les blessures sportives (tendinite, déchirure, courbatures, crampes…), mais aussi augmenter ses capacités à l’effort.

Les huiles essentielles et les hydrolats agissent sur notre état physique mais aussi sur notre énergie et notre système nerveux, et offrent de multiples propriétés physiques et mentales qui deviendront indispensable pour tous les sportifs, quel que soit leur pratique ou leur niveau.

Ce cours permet, quel que soit son niveau de pratique sportive, d'utiliser l'aromathérapie pour se préparer physiquement et mentalement à l'effort et avoir une récupération optimale.

Les huiles essentielles et les hydrolats sont les meilleurs alliés des sportifs